13 lat/63 kg/174cm...
trenuję rok, mam pytanie. Jak mogę powiekszyć obwód bicepsa? Siła jest itd, lecz po prostu w odwodzie nie jest za duży... co zrobić? Pozdrawiam.
Obwód bicepsa - recepta
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Skup się na treningu bez ciężarów, jesteś bardzo młody. TRENING DOMATORA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening obwodowy pod kątem siły? |
Inne sporty |
|
|
||
Zbyt krótkie bicepsy...staramy się utrzymać duże napięcie w bicepsach... |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Licznik do treningu obwodowego |
Inne sporty |
|
|
||
Różnica w obwodzie ramienia |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Czy to tłuszcz czy fałd skórny po stracie w obwodzie ?Czy to tłuszcz czy fałd ? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rozciąganie po treningu
- Ponad rok temu
-
Problem z masą
- Ponad rok temu
-
Trening na spalenie rbzucha
- Ponad rok temu
-
Biceps i triceps nie chcą rosnąć.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie w wieku 13 lat
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Pomoc w treningu
- Ponad rok temu
-
Co uważacie?
- Ponad rok temu
-
Przepona - problem z estetyką sylwetki
- Ponad rok temu
-
Problem z przybraniem na wadze
- Ponad rok temu