Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na Redukcję Pomoc.!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na Redukcję Pomoc.!

Witam, pisze w tym dziale gdyż potrzebuję porady/pomocy,
jaki trening na redukcję (W Domu) Posiadam atlas ćwiczeń + hantle 5kg + rowerek stacjonarny... Redukcja tkanki tłuszczowej

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na Redukcję Pomoc.!

Witaj

Na początek polecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak trening odpowiedni przy dużej wadze i w domowej siłowni? 1 2	Trening dla zaawansowanych		34 odpowiedzi 14553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Andy Hug - Trening	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	4 odpowiedzi 3701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na redukcje	Dieta		1 odpowiedź 1450 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suple na redukcje	Odżywki i Suplementy		11 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przedtreningówka?	Odżywki i Suplementy		8 odpowiedzi 2430 wyświetleń	Ponad rok temu przez