Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na Redukcję Pomoc.!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na Redukcję Pomoc.!

Witam, pisze w tym dziale gdyż potrzebuję porady/pomocy,
jaki trening na redukcję (W Domu) Posiadam atlas ćwiczeń + hantle 5kg + rowerek stacjonarny... Redukcja tkanki tłuszczowej

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na Redukcję Pomoc.!

Witaj

Na początek polecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta i trening	Dieta	5 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening aerobowy a masa mięśniowa	Treningi	0 odpowiedzi 645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SIŁOWO SZYBKOŚCIOWY POD MMA MMA, TRENING, SZYBKOŚĆ	Sztuki walki	0 odpowiedzi 3188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
w czwartek ide na pierwszy trening judo :))	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening HST	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 2415 wyświetleń	Ponad rok temu przez