Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na Redukcję Pomoc.!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na Redukcję Pomoc.!

Witam, pisze w tym dziale gdyż potrzebuję porady/pomocy,
jaki trening na redukcję (W Domu) Posiadam atlas ćwiczeń + hantle 5kg + rowerek stacjonarny... Redukcja tkanki tłuszczowej

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na Redukcję Pomoc.!

Witaj

Na początek polecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase (+10 kg), obecnie 75 kg	Dieta	6 odpowiedzi 4696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze Was o ocene planu treningowego na siłowni !!!	CROSS-BUDO	7 odpowiedzi 1973 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening + Dieta -> Zapytanie	Dieta	16 odpowiedzi 22420 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fight Academy - Treningi w Szczecinie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sterydy, a trening na gęstość mięśni	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7839 wyświetleń	Ponad rok temu przez