Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Cześć
wzrost:185
waga:70
Prosiłbym żeby ktoś napisał mi plan treningowy na 5 dni na poniedziałek, wtorek, środe, czwartek i piątek
ćwicze już rok

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj

Nie układamy indywidualnie planów, pomagamy przy doborze. Sprawdź to: SPLIT

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy do oceny/korekty	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 902 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawa kondycji i nie tylko - Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HD Muscle - Bodybuilder Jeff Dwelle at Metroflex Gym Plano	Filmy	0 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
posiłek potreningowy	Dieta	4 odpowiedzi 1915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zmiana planow	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 866 wyświetleń	Ponad rok temu przez