Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Cześć
wzrost:185
waga:70
Prosiłbym żeby ktoś napisał mi plan treningowy na 5 dni na poniedziałek, wtorek, środe, czwartek i piątek
ćwicze już rok

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj

Nie układamy indywidualnie planów, pomagamy przy doborze. Sprawdź to: SPLIT

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy - który ostatecznie lepszy? :)	Street Workout i Kalistenika	10 odpowiedzi 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek przedtreningowy	Dieta	8 odpowiedzi 1592 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pas treningowy	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
worek treningowy jak powiesic ???	CROSS-BUDO	14 odpowiedzi 4981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziennik treningowy 15 lat masa zdjecia!	Dzienniki treningowe	19 odpowiedzi 5516 wyświetleń	Ponad rok temu przez