Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Cześć
wzrost:185
waga:70
Prosiłbym żeby ktoś napisał mi plan treningowy na 5 dni na poniedziałek, wtorek, środe, czwartek i piątek
ćwicze już rok

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj

Nie układamy indywidualnie planów, pomagamy przy doborze. Sprawdź to: SPLIT

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
błagam pomóżcie ułożyć jakiś plan diety abym mógł spalić jak najwięcej kalori	Dieta		1 odpowiedź 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
16 metod treningowych	Artykuły i Ciekawostki		0 odpowiedzi 4120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy 1 2	Dzienniki treningowe		23 odpowiedzi 3310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek potreningowy - który lepszy? 1 2	Dieta	Guest_kar0l_*	20 odpowiedzi 4456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego warto sporządzić plan perspektywiczny?	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 672 wyświetleń	Ponad rok temu przez