Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek treningów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek treningów

Witam ostatnio zachciałem zrobić coś z sobą i zacząc ćwiczyć mianowicie nic nie wiem jak ćwiczyć ile ćwiczyć itp.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek treningów

Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
gumy treningowe.	Inne sporty	7 odpowiedzi 1845 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trec, Olimp co wybrać na początek	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2360 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek III Wojny Światowej 10.11.2010r.?	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 2019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak trenujemy-rozklady treningow :) 1 2 3	Inne sporty	41 odpowiedzi 6959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek	Dieta	2 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez