Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Mam 14 lat ważę 62 kg i 183 cm wzrostu wiecie może jakbym mógł szybko przytyć chciałbym mieć około 75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

+ dieta z dodatnim bilansem kalorycznym (pytaj w dziale dieta)

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na masę do oceny	Dieta	9 odpowiedzi 1952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie do treningi z fabryki siły na mase	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Łukasz 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	138 odpowiedzi 9123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakis dobry cykl na mase?? masa	Sterydy i Prohormony	19 odpowiedzi 9427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przedtreningówka , Białko itd.	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2924 wyświetleń	Ponad rok temu przez