Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Problem z planem treningowym

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam! Zaczynam chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu, lecz mam problem z ułożeniem planu, co w jaki dzień ćwiczyć. Mogę liczyć na pomoc?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z planem treningowym

Witaj

Na początek idealnym 3-dniowym planem będzie trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problemy z Military	MAGIA STALI	1 odpowiedź 1825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problemy z noszeniem...? 1 2	MAGIA STALI	26 odpowiedzi 2850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem ze zdrowiem	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 1118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla tych co maja problemy z tradzikiem	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl testosteron cypionat+rexabol stanozolol problem ginekomastia 1 2 3	Sterydy i Prohormony	42 odpowiedzi 6709 wyświetleń	Ponad rok temu przez