Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Na redukcji masy tłuszczowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nie stracić mięśni podczas treningu by spalić tłuszcz będąc na diecie .

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Na redukcji masy tłuszczowej

Trzymać odpowiednią dietę. Masz wyliczone dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ? Jeśli nie, tutaj masz KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nabranie masy poprzez stosowanie "diety", ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała i aerobami - wypali? 1 2	Trening dla początkujących	22 odpowiedzi 4677 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Robienie masy a trening w klubie	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 3108 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrost masy mięśniowej	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak nabrać masy mięśniowej	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1737 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka białkowa czy gainer - budowanie masy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3878 wyświetleń	Ponad rok temu przez