Czy żeby mieć kaloryfer w wieku 13 lat ile trzeba spożywać posiłków dziennie i czy w dużych czy małych porcjach ? oczywiście ćwiczę ale ile posiłków mam jeść
Jedzenie
Napisano Ponad rok temu
Osoby w Twoim wieku nie powinny stosować żadnej diety.
Po prostu jedz zdrowo.
TO CO SZYBKIE,Z PUSZKI,Z TOREBKI, ma mało wartości odżywczych, więc tego nie jedz.
Na desery najlepiej jakieś owoce (banany...)
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jedzenie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jedzenie przed treningiem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Łatwe i szybkie jedzenie do szkoły / pracy. |
Kuchnia |
|
|
||
Jedzenie z parowaru |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Taktyczne ;) jedzenie |
TACTICAL GEAR |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Massa
- Ponad rok temu
-
Jaką na początek brać masówkę.
- Ponad rok temu
-
Co 17-latek ma jeść po treningu ?
- Ponad rok temu
-
Pierwsza dieta
- Ponad rok temu
-
Potrzebne male poprawki.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Warzywa
- Ponad rok temu
-
Witam chcialbym nabrac masy miesbiowej
- Ponad rok temu
-
Refeed
- Ponad rok temu
-
Tania i dobra dieta
- Ponad rok temu