Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zacząć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zacząć

Witam.Od urodzenia mam problem z otyłością, ważę 105kg i mam 178cm wzrostu, nie mam pojęcia jak zacząć tzn. Jak jeść, co jeść, co robić (oprócz siłowni wolałbym). Prosze o odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zacząć

Na temat odżywiania pytaj w dziale dieta.

Masz dostęp do jakiś sprzętów treningowych?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
w jakich mniej wiecej porach mam pic gainera?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witamnki - jakie warto kupic ??	Inne sporty	7 odpowiedzi 1165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek Zmiany Jak Ułożyć Posiłki?	Dieta	6 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Meta co i jak..	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 1545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ocenić czy miecz jest dobrze wyważony ?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	17 odpowiedzi 6492 wyświetleń	Ponad rok temu przez