Witam!
Od paru dni męczy mnie jedno pytanie. Ile kg mięśni mogę zrobić przez dany okres czasu np. miesiąc czy rok.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
Przybieranie na wadze
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zależy od wielu czynników, w szczególności od miejsca startowego wiadomo że osoba 90kg zrobi mniej od początkującego 50kg szczura itd
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Papiery z samoobrony a prowadzenie treningów kondycyjnych |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dieta na masę dla osoby o wadze 83kg i wzroście 172cmdieta, masa, kg, 172, 83 i 3 więcej |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia na nogi - Wprowadzenie! |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Dieta żeby przybrać na wadze??? |
Dieta |
|
|
||
Przybranie na wadze |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Skończyłem obiegówkę
- Ponad rok temu
-
Dobieranie ćwiczeń + zmienianie
- Ponad rok temu
-
Obniżenie klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
MASA
- Ponad rok temu
-
Straszne ssanie
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Brak przyrostu mięśniowego
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy- pomocy
- Ponad rok temu
-
Pompki - proste pytanie
- Ponad rok temu