Witam mam pytanie czy trenowanie dzień po dniu np środa i czwartek dzień odpoczynku i sobota i niedziela daję szybsze efekty czy spowalnia je. proszę o poradę. Pozdrawiam.
ilość treningów
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Obóz treningowy WOTBAG Balintawak, 6-13.07.2013r.! |
FMA |
|
|
||
Początkujący - posiłek potreningowy |
Dieta |
|
|
||
Ilośc posiłków i godziny |
Dieta |
|
|
||
Szukam kogoś do treningów |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Plan treningowy do oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
-
Większa masa.
- Ponad rok temu
-
Maksymalizacja efektu
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia wykonywać w domu
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Jak często biegać?
- Ponad rok temu
-
Garbienie się
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć trening początkowy
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu