Skocz do zawartości


Zdjęcie

Początkujący


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

paco666
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący

Jaki proponowalibyście plan treningu (w domu nie mam dostępu do siłowni) dla początkującego mam 28 lat waga 74 kg wzrost 172 cm
Pozdrawiam


  • 0

majoreek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 254 postów
  • Pomógł: 3
12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący

Łap i czytaj :)

http://forum-kultury...ening-domatora/

http://forum-kultury...est-dla-ciebie/


  • 0

>> Dziennik Treningowy aka Panda LINK <<

 

 

 

giphygif_wsenaas.gif




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024