Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siedzący tryb pracy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siedzący tryb pracy

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką mam/mogę stosować dietę przy moim siedzącym trybie pracy, 8-10 godzin dziennie, jestem informatykiem i niestety tego nie zmienię, poza tym zostaje mi ćwiczenie tylko w domu, z wykorzystaniem obciążenia własnym ciałem, bądź ewentualnie drążka zamontowanego w mieszkaniu.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siedzący tryb pracy

Jaki cel dietetyczny?

TKWM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Siedzący tryb pracy

Masz idealną prace,nie musisz się martwić o regenerację,a w domu możesz dać w palnik z ćwiczeniami.Podejrzewam ze chcesz się trochę zredukować?

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase w czasie pracy fizycznej	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1457 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Krav Maga w Piotrkowie Tryb.	COMBAT	0 odpowiedzi 3279 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Linux Jaką dystrybucję mam wybrać ???	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ułożyć plan treningowy do pracy i treningów w piłkę nożną?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapraszm chętnych do współpracy 1 2	KUNG-FU/WUSHU	30 odpowiedzi 4145 wyświetleń	Ponad rok temu przez