Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po 1 godz.Czy tyle czasu wystarczy,aby zbudować dobrą sylwetkę i zdobyć siły?
Czas trwania ćwiczeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy - ćwiczenia na siłę |
Treningi |
|
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Bedzie ktos cos zamawial w najblizszym czasie z Newgraham? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Ćwiczenia na drążku? |
Inne sporty |
|
|
||
Pompki - ćwiczenia i trening |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu jakieś porady?
- Ponad rok temu
-
Start
- Ponad rok temu
-
chce zaczac trenowac :)
- Ponad rok temu
-
Trening na tkankę tłuszczową
- Ponad rok temu
-
rzeźba mięśni
- Ponad rok temu
-
Plan i dieta
- Ponad rok temu
-
Co mam robić i jak by wszystko szło do przodu?
- Ponad rok temu
-
barki
- Ponad rok temu
-
Poprawka planu
- Ponad rok temu