Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie z fasolkami?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Nieaktywowany(a)
6 postów
Pomógł: 0

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:1.70
Biceps [cm] :46
Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie z fasolkami?

Mięsień by urosnąć potrzebuje dużo kalorii, czy może być większość z fasoli i z mięsa z kurczaka ( ale przede wszystkim fasoli ) ?

Moderator
1958 postów
Pomógł: 38

181
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Podkarpacie.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport !
Staż [miesiące]:od września 2013r.
Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

To co masz zamiar jeść samą fasolę ?

Zresztą porównaj sobie ile jest białka w 100g fasoli a ile w mięsie

http://forum-kultury...ningowy-mateoo/

Ekspert
2603 postów
Pomógł: 3

98
Dobra

Płeć:Kobieta
Wzrost [cm]:168
Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

Jesli juz tak jesc,to postaw na soczewice.Posiada białka tyle ,co piers z kurczaka. Ja uzywam zamiennie soczewice.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

Ale chodzi CI o białko z fasoli czy o węgle z fasoli? Bo sie nie określiłeś i bóg jeden wie o co Ci chodzi

Mateusz Pawlak

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24+
Wzrost [cm]:174
Przysiad [kg]:90
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:125
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

Fasolka dobra ale raczej nie bazuj na niej jako źrodle białka. Domyślam się, że w grę wchodzą koszta, możesz zacząć jeść wątróbkę drobiową która jest znakomitym źródłem białka a przy tym jest bardzo tania

Użytkownik BeTheMonster edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bądź gigantem ze stali - zbuduj potężne mięśnie!	Treningi	0 odpowiedzi 641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trzeba ćwiczyć i rozciągać wszystkie mięśnie	Humor	1 odpowiedź 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rosną mięśnie?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 6785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siedzenie w seiza - nierozciągnięte mięśnie 1 2	AIKIDO	24 odpowiedzi 5269 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez