Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
100 lat Ukaniu ; )	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 2649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kontuzyjność na początkowych treningach bjj	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	14 odpowiedzi 2871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalkulator Zapotrzebowanie kaloryczne	Dieta	1 odpowiedź 1682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na utrzymanie masy po omnadren 250??	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 15854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wizyta u platnerza mieczy w Japonii	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	8 odpowiedzi 2130 wyświetleń	Ponad rok temu przez