Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
16 lat i jedna sztangielka do oceny	Galerie zdjęć	14 odpowiedzi 2630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 3332 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rekord: klata &przysiad??	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 2061 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Patryk 666_*
Kreatyna na przybrani masy ....Help!	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 1978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Thermo speed extreme od ilu lat można brać??	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1978 wyświetleń	Ponad rok temu przez