Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ciekawe latarki	TACTICAL GEAR	0 odpowiedzi 1573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 15latka + Masa mięśniowa.	Dieta	1 odpowiedź 729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mam zrobić, zeby nabrac masy miesniowej?	Dieta	2 odpowiedzi 730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Latarki składaki - długie i dużo zdjęć 1 2	TACTICAL GEAR	25 odpowiedzi 5779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić z Tym fantem ... nadmiar masy ... retencja tłuszczu	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 3059 wyświetleń	Ponad rok temu przez