Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan diety przy budowaniu masy mieśniowej	Dieta	1 odpowiedź 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
praca od zera, 21 lat	Galerie zdjęć	9 odpowiedzi 2814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prawidłowe Odżywianie Sposobem na Rozbudowę Masy Mięśniowej 1 2	Dieta	27 odpowiedzi 10549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla 13 latka	Dieta	1 odpowiedź 752 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co z TAPILATU???	TAEKWONDO	2 odpowiedzi 847 wyświetleń	Ponad rok temu przez