Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
teścik paru latarek	TACTICAL GEAR	19 odpowiedzi 6485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
14 lat staz 5 miechow	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 3499 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Adaś_*
Marketing internetowy dla własnej strony biznes, firma, marketing	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
9 kg masy mięśniowej w 14 dni	Dieta	12 odpowiedzi 2122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja masy --> 96kg Pomoc	Dieta	1 odpowiedź 2269 wyświetleń	Ponad rok temu przez