Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Typy budowy ciała - szersze info.	Inne sporty		15 odpowiedzi 3132 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki dla 16 latka	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 3321 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kulturystyczny pokaz klaty przed laską	Humor		0 odpowiedzi 1604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Michal Kita vs Dave Herman (Bellator 31)	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1066 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Tomasz Pepłowski i Paweł Smolik - klatka plecy	Filmy		1 odpowiedź 3196 wyświetleń	Ponad rok temu przez