Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
MAM 16 LAT I CHCIAŁBYM WZIĄŚĆ COŚ NA MASE. pROSZĘ O RADE	Rozmowy nie na temat	Guest_SEBA16_*	3 odpowiedzi 2379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Methandrostenolone ANABOL (metanabol) TABLETS 5mg - relacja z cyklu 1 2 MASA MASA i jeszcze trochę MASY	Dzienniki treningowe		34 odpowiedzi 23657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy WYCZYNOWE uprawianie JUDO nalezy zaczac majac 5 lat..... 1 2	JUDO		22 odpowiedzi 5247 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na to lato 1 2 3 5 →	Rozmowy nie na temat	Guest_kosior_*	80 odpowiedzi 6401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moje foty - 17 lat	Galerie zdjęć		7 odpowiedzi 2142 wyświetleń	Ponad rok temu przez