Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
dla Córki szukam, 5 lat, ursynów, wawa	KUNG-FU/WUSHU		17 odpowiedzi 4662 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WARSZWA-LATARKA TAKTYCZNA LUXEON 1 i 3 WATT	TACTICAL GEAR		9 odpowiedzi 2031 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odstąpienie od ćwiczeń na czas wyrobienia masy	Dieta		10 odpowiedzi 1600 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na szybszy przyrost masy. Przyrost masy	Dieta		1 odpowiedź 2158 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 23 lata i mam tylko 165cm wzrostu! POMOCY 1 2	Sterydy i Prohormony	Guest_DzikiDzo_*	20 odpowiedzi 3914 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_DzikiDzo_*