Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
To juz 10 lat... 1 2	KARATE		22 odpowiedzi 3020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody Polski Strong Man do lat 19-tu 21-22 kwietnia 2009r -Płock- -70-tka-	Rozmowy nie na temat		1 odpowiedź 3060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa masy, a likwidacja brzuszka	Odżywki i Suplementy		16 odpowiedzi 4266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko: izolat a hydrolizat?	Odżywki i Suplementy	Guest_kar0l_*	6 odpowiedzi 8307 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kar0l_*
Poznaj triki na większą klatę	Treningi		0 odpowiedzi 905 wyświetleń	Ponad rok temu przez