80 odpowiedzi w tym temacie

[MikolajWB3]

to jak zostanie 75 kg czystego mięcha , to będzie jakos wyglądało

to bedziesz jak guzu wygladal

[RamzesII]

kosior lekka wycinka 4tyg na chuj ty tego spalacza najebal jak ruski do AK-47, masa masa wakacje mozesz dac se na luz lekko trzymajac diete a przed zadbaj o wytrzymalosc to poprawia sie zarysy diete dopracuj i bedziesz kurwa armagiedon

[Gość]

to mam sie wogole nie redukowac ? tylko zalany mam byc na wakacje ?

a wakacje to niby co ? rewia mody ? działaj dalej i zostaw te spalacze

[carlorozzi]

nie no sory ale smiac mi sie troszke chce z ludzi ktorzy trenuja tylko po to zeby w wakacje dobrze wygladac
moim skromnym zal.pl

[abs]

kurwa a kasior myslisz ze trenuje zeby dobrze na wakacje wygladac zobacz na jego staz to nie jest sezonowiec mozliwe ze ty nim jestes. Ja tez cisne na mase caly czasale w wakacje niechce miec brzucha zalanego

[BODYGUARD]

Ja tez cisne na mase caly czasale w wakacje niechce miec brzucha zalanego
_________________

dokładnie ja to samo, w końcu na chuj mi kaloryfer na zimę?
wiadomo ze lato wakacje chodzi sie w koszulkach, na plażę itp
to balon nie bardzo pasuje do ładnej sylwetki.
W lato i wakacje też sie wyrywa lachony kulturyści zawodowi robia formę
na zawody a my na wakacje

[datulus]

ja tam popieram maksa

[carlorozzi]

abs, co Ty sie zaraz denerwujesz poprostu inaczej to zrozumialem sory ale ja wyobrazilem sobie jakiegos lovelasa albo jakiegos sezonowca tylko ale wiadomo w czym rzecz gdybym wiedzial ze cwiczy sie calym rokiem a sylwetke poprawia na lato to nic bym nie powiedzial:)

[Gość]

to tak samo jak kulturysci przed zawodami ładują w siebie diurektyki i spalacze jakies zeby kratka była na brzuchu i talia wąska.

[nazwanynie]

mi sie wydaje ze wszyscy tutaj cwiczacy na okraglo, mowiacy robie forme na lato, maja na myali ze trzeba zrzucic zbedny balast z masowej zimy. nie da sie inaczej, po masie trzeba troszke zredukowac tluszczyk, by moc sie pozniej znow zmasowac, wakacje to tylko taki pretekst, i synonim redukcji po okresie na mase. popieram tutaj wypowiedz bodego bo ujol to bardzo dokladnie.
robienie formy na lato nie ma nic wspolnego z sezonowstwem.

kosior co do spalaczy to fakt duzo ich, poredukuj sie dieta, bo ty jestes chyba ekto, wiec samo to powinno ci pomoc. moze spalacza (moze polowe dawki zapobiegawczo) dodaj tylko w okresie masy przed wakacjami.

a gestosc, to niby glownie genetyka, ale zawsze mozna cos poprawic.
nawet jesli jest sie amatorem, to lepiej miec twarde miesnie niz takie omkowate

[Gość]

forme trzeba trzymać cały czas a nie w zime jak świnia a przed wakacjami ciśnienie czy będzie krata na czerwiec powagi panowie

[BODYGUARD]

Maks wyjdź stąd

formy cały czas to nikt nie utrzyma
ani amatorzy ani zawodowi kulturysci

[nazwanynie]

jakos trzeba rosnac, jedni bardzij tyja drudzy mniej, jedni bardziej musza redukowac inni mniej,

[Gość]

eh żal mi was robić formę na wakacje no dobre dobre niedługo będziecie robić formę na wizytę u lekarza no bo będzie trzeba koszulkę zdjąć
i nie przesadzajcie z tymi brzuchami , chyba nikomu na masie , pas nie rośnie o 10 czy 15 cm ?

[nazwanynie]

tak sie tylko mowi "na wakacje" wiadomo ze chodzi o to ze po masie sie robie redukcje, mniejsza wieksza, ale cos trzeba zrzucic, a ze mase robi sie zima to latem sie redukuje, wiadomo tez ze w miedzy czasue dalej sie ostro cwiczy i je

nauczcie sie barc poprawke na to wyrazenie "forma na lato"

ja jestem i tak jak arnold, caly rok w kondycji

[Gość]

to róbcie redukcje czerwic/lipiec , wtedy jest najcieplej i najlepiej redukować a nie już w marcu

[RamzesII]

kazdy ma swoj cykl treningowy maks ty sie redukujes czerwiec lipiec a ktos se moze redukowac kiedy indziej, forma na lato to tylko synonim jak nazwanynie, napisal, a ty maks zawsze na zyle jestes? ciagle forma na maksa wyrobiona? a i nikt nie wspomnial o redukcji w marcu

[Gość]

a ty maks zawsze na zyle jestes

no pewnie , bo jak sie zaleje to nie moge wcelować kompotem w żyłe

[nazwanynie]

buhehe, no i kazdy ma jakies powody do redukcji.
w marcu ja robie jeszcze mase, ale juz z naciskim na definicje, a ile kg wejdzie tyle wejdzie

[abs]

ja chce cisnac caly czas na mase ale spalic brzuch