

Plan na to lato
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sie zastanawiam czy kazdy ma taka zajebista diete.Trenowalem na diecie ale po 2 miesiacach przestalem tej systematycznosci bo nie widzialem zadnych postepow a na diecie to ciagle spiacy bylem;/
Napisano Ponad rok temu
BODYGUARD napisał
Ja na sucho nie zrobiłbym ani grama...
mam dokladnie tak samo...bez krety to waga ani drgnie..Na cyklu robie okolo 4kg, pozniej spadnie z 1kg i wychodzi 3kg do przodu. Teraz spadlo 0.4 co uwazam za ogromny sukces, czyli 3.5kg do przodu. Zobaczymy co sie bedzie dzialo po ciezszych srodkach

dawid1920 napisał
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
w ciagu dnia spalam duzo kcal, przez to ciezko sie zmasowac.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Cytat
Przy tej wadze masz zatłuszczony brzuch?! Ja pierdole to co będzie jak będziesz miał ze 100kg?xDtylko niewwiem jak tu sie zabrac to spalenia tluszczyku z brzycha
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
maks napisał
uwierz mi ze ja jako taki typowy endo musze juz w marcu cos kombinowac bo inaczej nie da rady zrzucic 2 cm warstwy sadla z brzuchato róbcie redukcje czerwic/lipiec , wtedy jest najcieplej i najlepiej redukować a nie już w marcu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do ocenki |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Podpięty Podstawowe przykładowe plany do Street Workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Podstawowy plan na MASĘ wg LEE |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
samsung M8800
- Ponad rok temu
-
Telefon 800-850 zł ;)
- Ponad rok temu
-
mega sila
- Ponad rok temu
-
do woja? na zaoczne? co Wy myslicie?
Guest_erwin149_* - Ponad rok temu
-
MEGACE
- Ponad rok temu
-
ANGOL
- Ponad rok temu
-
cos na zoladek
- Ponad rok temu
-
laweczka
- Ponad rok temu
-
menadzer piłkarski
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
filmy z klasą
- Ponad rok temu