Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Chciałbym zgubić parę kilo od 4 do 8 kg
180cm wzorst
90kg waga
22 lata
6 miesięcy cwczeń

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym.

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta IF jest efektywniejsza od zbilansowanej podczas redukcji.	Obalanie mitów	7 odpowiedzi 1953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta wegańska/wegetariańska i suplementy	Inne sporty	11 odpowiedzi 1449 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebny plan+dieta help	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu i dieta dla początkującego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i co brać	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1586 wyświetleń	Ponad rok temu przez