Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Chciałbym zgubić parę kilo od 4 do 8 kg
180cm wzorst
90kg waga
22 lata
6 miesięcy cwczeń

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym.

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Warto kupić plan treningowy z dietą dla domowych treningów?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 661 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta oraz treningi na mase 45kg,18 lat	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a utrzymanie masy mięśniowej	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a gainer 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 2203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Ćwiczeń > Trening + Dieta	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2444 wyświetleń	Ponad rok temu przez