Chciałbym zgubić parę kilo od 4 do 8 kg
180cm wzorst
90kg waga
22 lata
6 miesięcy cwczeń

Dieta
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym.
Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bieganie + odpowiednia dieta = wymarzona sylwetka! |
Bieganie |
|
![]()
|
||
Trening i dieta dla 15 latka. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Redukcja tkanki tłuszczowej a dieta. |
Odchudzanie |
|
![]()
|
||
Trening i dieta do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Plan treningowy, dieta - co zmienić aby osiągnąć cel. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam Mam pytanie
- Ponad rok temu
-
Dietka na mase
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
road to holiday aka majorekPanda | zmiany v1
- Ponad rok temu
-
pomoc w ustaleniu diety
- Ponad rok temu
-
Brzuch jak balon
- Ponad rok temu
-
Nie ogarniam diety...
- Ponad rok temu
-
Nadmiar ( chyba ) skóry po diecie
- Ponad rok temu