3 odpowiedzi w tym temacie

[Jamilek]

Póki co ćwiczę codziennie ale jeszcze nie jakoś hardo na siłowni, biegam robię domowe ćwiczenia na brzuch itp mam 189 we wrześniu ważyłem 105 kg aktualnie ważę 88 cały już schudłem dużo nie brakuje mi do wystawania żeber a cały czas mam duży brzuch. Czy już zostanie mi taka skóra, pozostałość po otyłości? Odchudzać się dalej i znikne samo?

[Magdalena83]

Za szybko sie z wagi lecialo.... hmm polece przemienne prysznice zimny cieply  , masaz olejkami rozgrzewajacymi, slyszalam tez ze pas neoprenowy pomaga, ale ciezko mi stwierdzic... Musisz te skore uelastycznic i ujedrnic..

No i cwicz... 

[Jamilek]

Dziękuję za radę, przyda się 

[Grammatikk]

W razie jakichkolwiek pytań to jesteśmy do dyspozycji