3 odpowiedzi w tym temacie

[januszu252]

Witam,mam 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni. Czy jest to wskazane w moim wieku?

[23Viper23]

Jak dla mnie trochę za szybko.

Poleciłbym w tym wieku trening domatora( trening oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem ciężaru ciała)

[pachol_123]

Siemanko. Możesz uzasadnić, dlaczego Twoim zdaniem to za szybko? Mam paru znajomych co w tym wieku zaczynali już ćwiczyć i do tego czasu nic im nie jest !

[Grammatikk]

Bo Viper ma takie a nie inne zdanie ja to szanuję ale sam uważam ze 15 lat to w sam raz na start.