Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Układ mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Układ mięśni

Od czego (jakich ćwiczeń) zależy układ mięśni brzucha "sześciopak" ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Układ mięśni

Od treningu.

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Układ mięśni

Kształt i podział kostek i prążków zależy głównie od genetyki. To czy będą grube i wypukłe od treningu a to czy będzie je widać od diety

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC	Dieta	4 odpowiedzi 1791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ludzki hormon wzrostu (HGH) Podręcznik dla budowania mięśni, spalanie tłuszczu i szybki powrót do zdrowia treningu	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 11957 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zjeść przed treningiem HIIT/Aeroby Zabezpieczyć mięśnie	Dieta	8 odpowiedzi 4598 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę mięśniową.	Dieta	0 odpowiedzi 1471 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatę w domu! Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej.	Treningi	0 odpowiedzi 701 wyświetleń	Ponad rok temu przez