Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta odchudzająca

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta odchudzająca

Ćwiczę regularnie, odżywiam się zdrowo, jednak moja waga nie spada. Chciałabym zrzucić jakieś 5 kg. Jaka dieta mi w tym pomoże?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta odchudzająca

Potrzebna tobie dieta redukcyjna czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Najpierw trzeba okreslić swoje zapotrzebowanie i odjąć na początek 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z treningiem i dieta	Trening dla początkujących	Guest_Falki_*	6 odpowiedzi 1498 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Paleo: rady, doświadczenia, pytania, odpowiedzi 1 2 3 12 →	Inne sporty		225 odpowiedzi 36044 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie Masy, a dieta	Kulturystyka naturalna		0 odpowiedzi 7504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy + dieta	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta?	Rozmowy nie na temat	Guest_Bartek_*	9 odpowiedzi 2903 wyświetleń	Ponad rok temu przez