co moge jesc jesli chce wyrzezbic cialo ?
dieta
Napisano Ponad rok temu
Powinno się jeść pełno wartościwe posiłki.
Jednak wy zredukować wagę potrzebna dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
By to zrobić trzeba mieć wyliczone swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odjąc od tego 300 kcal wtedy bedzie ujemny bilans kaloryczny
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Potem podaj nam wynik a my pomożemy Ci dalej przechodzić proces tworzenia diety.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
20 lat , 4 miesiące , dieta + białkoFoty do oceny |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Dieta dla 13-latka. |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta + trening. jakie wspomagacze? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta i plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja pytania
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Nie mogę przytyć !
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase mięśniową
- Ponad rok temu
-
Masa masa masa
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu