Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Z redukcji na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z redukcji na mase

Czy można z dnia na dzień z deficytu kalorycznego przejść na nadwyżkę kaloryczną? Czym to grozi.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

Lepiej stopniowo wejść na nadwyżkę. Duży przeskok może spowodować zalanie

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

A takim przypadku niezastąpiona metoda jest reverse diet.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Debiut na siłowni po redukcji	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę w warunkach domowych do oceny 1 2	Trening dla początkujących	21 odpowiedzi 3292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na mase [do oceny]	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 1561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę w warunkach domowych do oceny 1 2	Trening dla początkujących	28 odpowiedzi 3367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ocena trenigu przy cyklu na mase....	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1829 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_lasta123_*