Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Z redukcji na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z redukcji na mase

Czy można z dnia na dzień z deficytu kalorycznego przejść na nadwyżkę kaloryczną? Czym to grozi.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

Lepiej stopniowo wejść na nadwyżkę. Duży przeskok może spowodować zalanie

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

A takim przypadku niezastąpiona metoda jest reverse diet.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaki trening na mase w domu bez supli ? i co robić aby szybko nie stracić tego co utworzylismy przez kilka miesięcy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 6498 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muj plan na mase. Proszę o sprawdzenie i rade :D Autorski plan który wymaga sprawdzenia i ewentualnych korekt	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase (potrzebuje)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase, rownierz do sprawdzenia ;)	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1853 wyświetleń	Ponad rok temu przez