Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Z redukcji na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z redukcji na mase

Czy można z dnia na dzień z deficytu kalorycznego przejść na nadwyżkę kaloryczną? Czym to grozi.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

Lepiej stopniowo wejść na nadwyżkę. Duży przeskok może spowodować zalanie

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

A takim przypadku niezastąpiona metoda jest reverse diet.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan na mase do spr.	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu na mase do oceny... "Proszę" "Proszę ocencie i poradźcię"	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie aminokwasy na mase?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase do sprawdzenia i potwierdzenia	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1890 wyświetleń	Ponad rok temu przez