Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Z redukcji na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Z redukcji na mase

Czy można z dnia na dzień z deficytu kalorycznego przejść na nadwyżkę kaloryczną? Czym to grozi.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

Lepiej stopniowo wejść na nadwyżkę. Duży przeskok może spowodować zalanie

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Z redukcji na mase

A takim przypadku niezastąpiona metoda jest reverse diet.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę w domowym zaciszu.	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan FBW na masę proszę o ocenę	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 3567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kontynuowanie redukcji tkanki tłuszczowej czy nabieranie masy mięśniowej (189/82kg)?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na mase przy domowym wyposażeniu!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na masę do 150 złoty??	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez