Czy można z dnia na dzień z deficytu kalorycznego przejść na nadwyżkę kaloryczną? Czym to grozi.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

Z redukcji na mase
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Lepiej stopniowo wejść na nadwyżkę. Duży przeskok może spowodować zalanie
TKWM
Napisano Ponad rok temu
A takim przypadku niezastąpiona metoda jest reverse diet.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na mase do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na mase3x w tyg |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
co na mega mase? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Zrobienie Masy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Jak odżywiać
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Masa ciała
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu