182 odpowiedzi w tym temacie

[Rychoovsky]

no ok

[Rychoovsky]

miesiąc na redukcji 

[lezu]

Ile zeszło wagi po tym miesiącu?

[Rychoovsky]

prawie 7kg 

[lezu]

Strasznie dużo

[Cajmer]

No srogo schodzi chciałbym żeby u mnie tak leciało

[Grammatikk]

Spory spadek = spore straty mięsa. Wyhamowałbym choć do kilograma na tydzień

[Rychoovsky]

sam też się obawiałem straty mieśnia albo spadku siły ale nic podobnego

o dziwo siła mi się polepszyła widząc po wykonywanych ćwiczeniach w poszczególny dzień a i na bicku 1 cm podskoczył

[Grammatikk]

Ciekawe jakim cudem obwód bicepsa podskoczył gdy masa ciała spadła. To jest niestety fizycznie niemożliwe bez soku dlatego nie odbierz mnie źle ale ja w to po prostu nie wierzę

[Rychoovsky]

wierzyć nie musisz, mówię to co widzę, skoro widzę przyrost siły to nie może mi się zdawać a powodu by kłamać nie mam

[Rychoovsky]

Jeśli chodzi o obwód Bicepsa to dla tego, że mierzyłem po " pompie " 

Bez pompy wychodzi mi ok. 39 cm dla tego mogło wyjść ponad 40 

ale z siłą jest tak jak mówię, skoro targam większe ciężary podczas ćwiczeń którymi wcześniej nie dawałem rady więc co to może oznaczać ? 

[Grammatikk]

Przyrost siły na redu to i ja notowałem więc to nie jest S-F. Jak mierzysz wpierw na luzie a potem na pompie to logiczne że centymetry się nabijają....

[Rychoovsky]

S-F ?

[Grammatikk]

Science-Fiction :E

[Rychoovsky]

kapuje xD

[Rychoovsky]

dziś klata, robię za poniedziałek bo jutro wypad na czarne szlaki na narty i nie będzie czasu nic 

[Cajmer]

Tylko sie nie połam ;d

[Rychoovsky]

haha dzięki  

mam nadzieję, że na wtorek wrócę cały zdrowy i w kupie bo trening czeka

[Rychoovsky]

Tyle fatu jeszcze do spalenia

[Grammatikk]

Spali się tylko czasu i determinacji trzeba