Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rychoovsky DT


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
182 odpowiedzi w tym temacie

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

A co tu taka cisza?


  • 0

Dołączona grafika


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

A ciut zapuściłem dziennik ale już zaczynam regularnie dodawać :)

Jeśli chodzi o treningi, wszystko dalej idzie w idealnym kierunku 

no i jeden z moich celów osiągnięty !

105Kg na płaskiej pękł 


  • 0

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

no to gratuluje progresu :)

I czekam na wpisy :)


  • 0

Dołączona grafika


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Dziś rano pełen sił i motywacji na kolejny trening a wieczorem 41 stopni gorączki i kroplówka, wtf ;(

parę dni stopki i wracam do gry :)

1986583_10711010_848481978550810_7069565

1986584_11008968_688161024627496_5114355


  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

A te zdjęcia co mają na celu? bo nie kumam - to nie portal społecznościowy.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Hehe, chłopak jakby Cię porządnie rozłożyło to o 2 w nocy słodko byś spał i się pocił, a nie foty wrzucał....


  • 0

Dołączona grafika


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT
Załóż dziennik treningowy załóż dziennik treningowy...mówili
z tego co pamiętam ten cały 'DT' jest do niczego innego jak zapisywania własnych osiągów, dzielenia się z tym ludźmi o tej samej pasji jak i motywacja. Moja motywacja jest moja dziewczyna i nic wam do tego
chyba, że chcieliście odegrać scenę zazdrości. Mój dziennik, moje posty jak macie coś do tego to nie komentujcie bo sobie nie życzę tego typu wpisów ;)
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Dziwne masz podejście ale to twój DT. Rób co chcesz.


Mateusz Pawlak ;)


Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT
Rychovvsky i gratuluję porządnej postawy :), aż mi zainponowałes :).

Fajna ta 1 fotka, oczywiście druga też :) Moją pasją też jest dziewczyna i motywacją więc Cię rozumiem.

Szybko wracaj do zdrowia
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Dziewczyna jest pasją??? Jak związek może być pasją??


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT
Ty mówisz, że mam dziwne podejście co do tego a ja uważam inaczej ;)
nie jestem jak inni i nie nazywam się każdy
dzięki Kasza dziś się już lepiej czuję
  • 0

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT
Boże chodziło motywacją :P.. Zakręciłem się hehe
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT
kasza po prostu źle dobrał słowa i tyle ;)
  • 0

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

 Moja motywacja jest moja dziewczyna i nic wam do tego
chyba, że chcieliście odegrać scenę zazdrości. Mój dziennik, moje posty jak macie coś do tego to nie komentujcie bo sobie nie życzę tego typu wpisów ;)

Jakich wpisów? 

Chłopak, ja mam dużo więcej lat od Ciebie i nie raz chorowałam, a przy 41 stopniach człowiek nie myśli i nie potrafi funkcjonować, więc nie gadaj głupot, siedziałeś do 3:30 na forum... tak się czuje osoba chora? I don't think ... 

Scene zazdrości.. Bobas ile Ty masz lat...zanim coś napiszesz... pomyśl przez trochę...


  • 0

Dołączona grafika


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Jakich wpisów? 

Chłopak, ja mam dużo więcej lat od Ciebie i nie raz chorowałam, a przy 41 stopniach człowiek nie myśli i nie potrafi funkcjonować, więc nie gadaj głupot, siedziałeś do 3:30 na forum... tak się czuje osoba chora? I don't think ... 

Scene zazdrości.. Bobas ile Ty masz lat...zanim coś napiszesz... pomyśl przez trochę...

Bo przez tego typu twoje komentowanie mam coraz mniej chęci na zaglądanie na to forum, powiedziałem nie podoba Ci się mój " dt " ? nie komentuj.

Post był dodany koło godziny drugiej przeze mnie jak się obudziłem i poszedłem zażyć lekarstwa. Chyba proste jest, że jeśli koło 19 godziny dostałem lek oraz kroplówkę na zbicie gorączki to nie będę jej miał przez następne 10 godzin tylko spadnie w przeciągu 2-3h.

To, że ty nie myślisz podczas choroby to twoja indywidualna sprawa, każdy człowiek inaczej reaguje na choroby oraz stan własnego samopoczucia, więc proszę Cię nie próbuj być mądrzejsza ode mnie i nie wciskaj mi na siłę, że wcale nie miałem gorączki. To ty się zastanów komentując coś.


  • 0

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Błagam Cię ... wiesz jak to jest... puknij w stół, a nożyce się odezwą... cak cak cak :D

roger, over and out :)


  • 0

Dołączona grafika


Rychoovsky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gastronomia,Sport, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Wyciskanie [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Martwy ciąg [kg]:Jeszcze nie próbowałem
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Skoro masz niby dużo lat więcej ode mnie to tym bardziej nie rozumiem twojego podejścia do tej sprawy. Inteligentna osoba by nie zachowywała się tak jak ty. Na szczęście będę mądrzejszy od Ciebie i zakończę tą bezsensowną dyskusję z tobą, bo ty i tak wiesz wszystko lepiej o osobie której nawet nie znasz  ;)


Użytkownik Rychoovsky edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT
Rychu przynajmniej nie tylko ja mam z Magdaleną problem :), no właśnie musisz ignorować to co piszę i uwierz, trochę to wychodzi. Też coraz bardziej przez te spiny nie zaglądam na forum a do wpisów już nie mam sił bo znów zarazz o cos będą pretensje więc tak jak ty przeglądam tylko forum.


Kuruj się szybko
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Gorinek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 557 postów
  • Pomógł: 3
27
Neutralna
  • Lokalizacja:Małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:196
  • Biceps [cm] :za mało już :p
  • Pas [cm]:80
  • Waga [kg]:85,6 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Bez sensu te spiny. Jakieś kłotnie nie wiadomo o co, po jednej stronie armia moderatorów adminów po drugiej zwykli userzy, chłopak prowadzi DT po swojemu nigdzie nie ma określone że zakaz wstawiania zdjęć z dziwczyną tak samo nie ma zakazu zdjęć kurczaka z ryżem i brokułami co każdy widział milion razy. Moderatorzy zamiast przymknąć oko i nie robić z igieł wideł to burzą się tam gdzie problemu nie ma. Pozdrawiam i powrotu do zdrowia. Zachowajcie zdrowe podejście...


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rychoovsky DT

Każdy ma swoje własne podejście. Oczywiście tu nikt nie zakazuje/nakazuje.


  • 0

TKWM



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024