Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Treningi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treningi

Trenuje w domu, ale czy warto ćwiczyć codziennie? mam 16 lat. Ćwiczę na jednym cieżarku, drążku do podciagania, robie pompki i brzuszki

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi

codziennie to napewno nie bo miesnie potrzebuja czas na regeneracji ale co drudzien spokojnie mozna

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Piłka ręczna a treningi na siłowni	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1224 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wygladaja wasze treningi?	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 1400 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Poranne treningi BJJ i Submission Poznań	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi rano	CROSS-BUDO	12 odpowiedzi 2699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Regeneracja, a treningi.	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1893 wyświetleń	Ponad rok temu przez