Mam 15 lat i chciałbym jakiś sprawdzony zestaw ćwiczeń,ilość ich wykonywania,ilość ich wykonywania w tygodniu
Prosiłbym o ćwiczenia itp.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
DUZO DUZO FILMOW! (KYOKUSHIN ITP.) |
Multimedia |
|
|
||
Cwiczenia z kuciem i tego efekty... |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na bicepsy |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia dwa razy dziennie |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Szkoleniówki / BEST KNOCKOUTS ...... itp ! |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
czterdziestolatka +
- Ponad rok temu
-
Witam :/
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia nóg
- Ponad rok temu
-
już raz pytałem
- Ponad rok temu
-
Brzuch.
- Ponad rok temu
-
Ile ćwiczeń na każdą partie?
- Ponad rok temu
-
Barki i klatka
- Ponad rok temu