2 odpowiedzi w tym temacie

[iwa]

czy będąc w wieku 42 lat... warto ćwiczyć?warto się jeszcze starać o piękną i zdrową sylwetkę?czy to czasem już trochę nie za późno?

[Maravia]

Hej,nigdy nie jest za pozno by zmienic cos na plus.Warto dla umyslu,samopoczucia ...dla samej siebie.

[Magdalena83]

Oczywiście, że tak

Po pierwsze zmieni się wygląd fizyczny, skóra nabierze blasku, stanie się jędrniejsza, poprawi się cała sylwetka. Oprócz wyglądu fizycznego poprawi się Twoje zdrowie, wydolność organizmu. Opóźnisz tym procesy starzenia jak zmniejszysz ryzyko zachorowania na tak zwane choroby cywilizacyjne.

Na ćwiczenia i zdrowy tryb życia nigdy nie jest za późno, a może swoją postawą przekonasz kogoś z najbliższych by poszedł w Twoje ślady.