Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
brzuch	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1246 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Tłuszcz na brzuchu	Dieta	1 odpowiedź 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrzucic brzuch nie tracac miesni ?	Dieta	2 odpowiedzi 1030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problemy z brzuchem ;/	Dieta	15 odpowiedzi 2374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenie na mieśnie brzucha bez zmiany pozycji głowy	Fitness i Aerobik	1 odpowiedź 2786 wyświetleń	Ponad rok temu przez