Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
skurcze brzucha	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 2313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od kreatyny rośnie brzuch??? !!!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 3313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Brzuch] Tomasz "vs." Marko :) 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	72 odpowiedzi 15415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Naturalne spalacze tłuszczu. Redukcja tkanki tłuszczowej. Jak spalić tłuszcz z brzucha?	Odchudzanie	0 odpowiedzi 956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile razy brzuch? trening, brzuch	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez