Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy po piwie rośnie brzuch?	Obalanie mitów	13 odpowiedzi 1872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja brzucha?	Dieta	5 odpowiedzi 2839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na mój brzuch ;/ W trakcie A6W...	Fitness i Aerobik	6 odpowiedzi 4687 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie na płaski,wyrzeźbiony brzuch	Dieta	1 odpowiedź 697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o dietę na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha.	Dieta	8 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez