Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

brzuch

jakie ćwiczenia robić by mieć kaloryfer na brzuchu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

potrzebna dieta redukcyjna

TKWM

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

Witaj. napisz coś więcej:

- jak trenujesz

- czym dysponujesz

- masz dietę?

Bez diety z ujemnym bilansem i treningu siłowego nie osiągniesz tego czego oczekujesz tłuszcz spalamy głównie dietą a ćwiczenia w tym okresie sa po to aby zachowac mięśnie i nakręcic metabolizm.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zaczerwienienie skóry na brzuchu	Inne sporty	10 odpowiedzi 2767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta (chudy z brzuchem) dieta, trening, odżywanie	Dieta	3 odpowiedzi 974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch.	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY Z BRZUCHEM	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak najszybciej zgubić brzuch..	Dieta	1 odpowiedź 978 wyświetleń	Ponad rok temu przez