mam pytanie bo jak robie mase a chce uzyskać 6-pak to da się przybrać na masie a tym samym spalić tkanke tłuszczową z brzucha czy trzeba przejść na redukcję?
brzuch
Napisano Ponad rok temu
Naturalnie nie jest niemożliwe budować mase mięśniową i redukować tkanke tłuszczową jednocześnie. Musisz się zdecydować, albo masa, albo redukcja.
Napisano Ponad rok temu
mam pytanie bo jak robie mase a chce uzyskać 6-pak to da się przybrać na masie a tym samym spalić tkanke tłuszczową z brzucha czy trzeba przejść na redukcję?
Ale masz już jakiś staż za sobą czy dopiero zaczynasz?Czasami u początkujących na redukcji zauważa się rekompozycję(palenie fatu z jednoczesnym budowaniem mięsa),pewnie dlatego ze organizm dostał nowy bodziec jakim jest trening.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Potrzebna pomoc - brzuch |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Brzuch_tłuszcz |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Domowy trening brzucha |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening na masę z utrzymaniem brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Brzuch - kaloryfer |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co jeść ?
- Ponad rok temu
-
nadwaga
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Diete na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Pomocy :)
- Ponad rok temu
-
pomocy chce spalic tluszcz potrzebuje diety
- Ponad rok temu
-
pomoc w diecie / chce schudnac ;)
- Ponad rok temu
-
Dieta na siłownie i treningi MMA
- Ponad rok temu