O treningu mięśni brzucha pisze się dosyć często. Wymyślono tysiące ćwiczeń i przeprowadzono setki badań nad tym, które są najbardziej efektywne. Codziennie można znaleźć reklamy w Internecie pokazujące idealnie wyrzeźbiony sześciopak. Robi się to niesmaczne. Chciałem powiedzieć o co tak naprawdę chodzi w treningu brzucha i jak sprawić żeby był on nie tylko pięknie wyrzeźbiony ale także wykonywał w 100% swoje zadanie.
www.fabrykasily.pl/treningi/miesnie-brzucha-jak-tyson
FaceBook