12 odpowiedzi w tym temacie

[lezu]

Mam zapadnięty mostek i nie wygląda to estetycznie i chciałbym to jakoś zamaskować, kevin poradził mi żebym normalnie cwiczył klatke aby to zakryć ale nie widze poprawy....moze macie inne sposoby zeby to zakryc?

sory za jakoś zdjecia ale nie miałem dostepu do aparatu.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Najs Pakier]

Cwicz normalnie, wyrosniesz z tego

[freakie]

Jak zwiększysz mase to zobaczysz efekty.

[empe]

i lustro umyj

[paragraf]

Kazdy ma jakies male defekty, ja mam o wiele bardziej zapadniety mostek, popatrz na karmowskiego klatke tez nie jest taka estetyczna, albo brzuch Mateusza Burdzego. Nie ma idelanej genetyki do tego sportu, np. Coleman mial dosc duzy brzuch .

[lezu]

na tym zdjęciu moze tego tak dokładnie nie widac ale szczególnie z bocznego profilu to porażka.

[konto usunięte]

Mostek jak mostek bierz się za brzuch

[Dawidddd12]

Każdy kulturysta ma duży brzuch paragraf jak jest w trakcie masowania

Nie jest żle masuj to nie będzie widac proste

[lezu]

A właśnie jak robie a6w to ma to jakiś zły wpływ na robienie masy?

[paragraf]

Każdy kulturysta ma duży brzuch paragraf jak jest w trakcie masowania

Nie jest żle masuj to nie będzie widac proste

Ja nie mówię o masowaniu tylko o sylwetce na zawody. Jedni mają smuklejsze brzuchy inni mniej, Coleman należał do tych drugich. Cutler chociażby ma już inny brzuch, znacznie smuklejszy.

[-Body-]

Twój mostek i tak nie wygląda zle znam chłopaka, który na prawdę ma mocno zapadnięty.

[buczus92]

Ja bym na twoim miejscu tym się nie przejmował za jakiś czas to się unormuję samoczynnie a na brzuch polecam ABS bardzo dobry trening na 6paka Powodzenia!

[lezu]

Właśnie jestem w trakcie a6w, jak skończe to pomyśle o abs