Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

na wzmocnienie polecam spięcia leząc albo na ławce skośnej, unoszenie nóg do brzucha leżąc albo wisząc, skrety tułowia, natomiast żebu brzuch wyrzeźbić trzeba stracić tkanke tłuszczową poprzez diete redukcyjna

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak schudnac-brzuch?	Dieta	3 odpowiedzi 1292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch. Jak spalić tłuszcz	Treningi	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak czesto w tyg cwiczycie brzuch? 1 2	Inne sporty	30 odpowiedzi 3491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybkie spalenie tłuszczu na brzuchu	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4435 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposoby na płaski brzuch	Dieta	3 odpowiedzi 763 wyświetleń	Ponad rok temu przez