Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

na wzmocnienie polecam spięcia leząc albo na ławce skośnej, unoszenie nóg do brzucha leżąc albo wisząc, skrety tułowia, natomiast żebu brzuch wyrzeźbić trzeba stracić tkanke tłuszczową poprzez diete redukcyjna

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje pomocy !! Moj brzuch !!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 3093 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problemy z brzuchem ;/	Dieta	15 odpowiedzi 2277 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch	Fitness i Aerobik	8 odpowiedzi 2075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY Z BRZUCHEM	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbuduj mięśnie brzucha!	Treningi	0 odpowiedzi 557 wyświetleń	Ponad rok temu przez