Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
na wzmocnienie polecam spięcia leząc albo na ławce skośnej, unoszenie nóg do brzucha leżąc albo wisząc, skrety tułowia, natomiast żebu brzuch wyrzeźbić trzeba stracić tkanke tłuszczową poprzez diete redukcyjna
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
info: redukcja , białko, gluta, piro krety - a brzuch ;] |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
brzuch |
Dieta |
|
|
||
Zgubienie cm w poślakach i ujędrnienie brzucha. |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki |
Porady Trenerów |
|
|
||
Co z treningiem brzucha podczas budowania masy mięśniowej? |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
jak zrobic mase
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu
-
Ramiona:)
- Ponad rok temu
-
grzesiek
- Ponad rok temu
-
Brak efektów.
- Ponad rok temu
-
Czy warto
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Połączenie partii
- Ponad rok temu
-
zmiana życia na lepsze :)
- Ponad rok temu
