Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak przytyć

Chodzę na siłownie 4 miesiące i mam pytanie jaką diete stosować aby przybrać na masie mam 186 wzrostu i 67 kg wagi

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak przytyć

Dietę z nadwyżka kaloryczną. W skrócie, musisz dostarczać więcej energii z pożywienia niż organizm potrzebuje.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak przytyć

te artykuły ci napewno sie przydadza w tym przypadku:

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaka ?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przy jakich kawalka chcielbyscie umrzec??? 1 2	Multimedia	23 odpowiedzi 2695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki spalacz wybrać???	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak połaczyć trening z życiem codziennym (szkoła/praca) 1 2	CROSS-BUDO	28 odpowiedzi 1509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co i jak ćwiczyć, żeby nie rosnąć?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 4090 wyświetleń	Ponad rok temu przez