Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na trening domowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co najlepiej jesc dziennie i co ile zeby nie tyc za bardzo podczas niezbyt wyczerpujacego treningu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na trening domowy

musisz wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i odpowiednio albo odejmować kcal ( żeby zbijać wagę ) albo dodawac aby nabierac masy

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Moj Trening...	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2175 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na siłe	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko po treningu? Uzupełnienie diety...	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1540 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening cztero-dniowy-cel masa	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1373 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening odporności ciała (na ciosy)	KARATE	18 odpowiedzi 7143 wyświetleń	Ponad rok temu przez