Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na trening domowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co najlepiej jesc dziennie i co ile zeby nie tyc za bardzo podczas niezbyt wyczerpujacego treningu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na trening domowy

musisz wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i odpowiednio albo odejmować kcal ( żeby zbijać wagę ) albo dodawac aby nabierac masy

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy do oceny i ewentualnej poprawy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co byście poprawili w moim treningu FBW? Chodzi o trening na masę	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Randiego pod Gonzage(fotki)	MIXED-MA	12 odpowiedzi 2241 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 2138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[2006.12.14] Plan Treningowy do oceny - 4/5 dni	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 2356 wyświetleń	Ponad rok temu przez