Co najlepiej jesc dziennie i co ile zeby nie tyc za bardzo podczas niezbyt wyczerpujacego treningu
Dieta na trening domowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na trening domowy
musisz wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i odpowiednio albo odejmować kcal ( żeby zbijać wagę ) albo dodawac aby nabierac masy
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
TRENING NA CHUDNIĘCIE |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening fbw |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podział grup mięśni na 3 treningi w tygodniu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na redukcję |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dita- Ponad rok temu
-
Spalenie tłuszczu, wyrzeźbienie
- Ponad rok temu
-
Na Start
- Ponad rok temu
-
Co potem ?
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z masą.
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Dieta na masie
- Ponad rok temu
-
Co jeść na wieczór?
- Ponad rok temu
