Skocz do zawartości


Miesiąc Kwiecień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2016-04-10 12:43 Porady i trening dla świeżaka
2016-04-10 13:57 Jest jakiś trening ....
2016-04-10 14:13 Dieta - kto ją układa
2016-04-10 14:52 Trening na redukcje.
2016-04-10 14:59 Dieta Low Carb do oceny.
2016-04-10 15:49 Od jakiego treningu zacząć
2016-04-10 16:43 Pompka klasyczna
2016-04-10 17:08 Dobre FBW?
2016-04-10 17:21 Mięsień dwugłowy ud
2016-04-10 18:28 Plan treningowy ... coś zmienić ?
2016-04-10 21:30 Wewnętrzne części ud
2016-04-11 11:57 HCG ile i jak stosować
2016-04-11 15:13 Nie wiem czy dobrze to zaplanowałem???
2016-04-11 15:32 Dieta do ułożenia
2016-04-11 17:03 Kalorie
2016-04-11 18:13 Sprawdzenie diety-proszę o pomoc
2016-04-11 18:32 Creatyna w domu
2016-04-11 18:33 Pompki przy ścianie
2016-04-11 19:04 Kalkulator kalorii
2016-04-11 19:07 Ocena planu trwningowego
2016-04-11 19:18 Rzeźba młodego
2016-04-11 19:29 Problemy z sercem a rozpoczęcie treningów
2016-04-11 19:31 Szybkość
2016-04-11 20:40 Trening nóg
2016-04-11 21:08 Pudding proteinowy, ponad 80g białka !
2016-04-11 21:08 Owoce ...
2016-04-11 21:11 Cześć :)
2016-04-11 21:13 Fit sosy z zastosowaniem cebuli :)
2016-04-11 21:15 Początki są najgorsze... od czego zacząć?
2016-04-11 21:17 Lody białkowe bez cukru ? vs lody na mase !
2016-04-11 21:32 Trening domowy. Porady.
2016-04-11 22:04 Ból w lewej stopie-Pilne!!!
2016-04-11 22:09 Drabiny/piramidy a przerwy
2016-04-11 22:14 Białko czy Gainer
2016-04-12 09:45 Makroskładniki
2016-04-12 17:30 Pomoc z dietą
2016-04-12 18:26 Trizer
2016-04-12 19:19 Kontuzja
2016-04-12 20:29 Plan na masę do sprawdzenia - staż 5/6 miesięcy
2016-04-12 20:30 Pomoc przy dopięciu diety

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017