Witam Czy są jakieś ćwiczenia żeby wykonać pompkę klasyczną ? Jeśli tak to jakie ?
Pompka klasyczna
Napisano Ponad rok temu
pompka, to pompka i inne, cw nie mają nic do rzeczy..
Napisano Ponad rok temu
Np. pompka wykonana na kolanach.
Pompka wykonywana przy ścianie (dajesz dłonie na wysokości barków i tak niby odpychasz ściane)
Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
PROCA KLASYCZNA |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Pompka japonska, a hinduska... |
Inne sporty |
|
|
||
Problemy w pompkach na poręczachpomki |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
po pompkach - bełt |
Inne sporty |
|
|
||
Kłucie w mostku przy pompkach/dipach. |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Od jakiego treningu zacząć
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jest jakiś trening ....
- Ponad rok temu
-
Porady i trening dla świeżaka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia / rozgrzewka / porady pls :D
- Ponad rok temu
-
Ogromna prośba
- Ponad rok temu
-
Split do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na 3mce
- Ponad rok temu
-
Brak pompy
- Ponad rok temu