3 odpowiedzi w tym temacie

[Plous3R]

Witam jest jakiś trening , w którym nie potrzeba żadnego sprzętu ? Jeśli tak to jaki ?

[PirchHD]

Tak trening dementora ale zrob sobie trening fbw bez sprzetu noproblem; )

[Tancerz2553]

Sprzętu możesz nie mieć ale pamiętaj o rzeczach dnia codziennego które możesz wykorzystać A po drugie na youtube jest pełno filmików z ćwiczeniami bez sprzętu

[Maksym Riznyk]

Zapraszam do działu Street Workout i Kalisteniki 

 

tam na pewno znajdziesz coś dla siebie. 

 

Pozdrawiam