UCHWYTY DO POMPEK Push Up Stand...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nie polecam, te czarne elementy na dole, to nie guma, przez co ćwicząc szeroko ślizgają się one na podłodze - i na dywanie, i na panelach!
dziś ćwiczyłem to zrobiłem
1. ok. 17 [w ramach rozgrzewki, bo była słaba;p]
2. 28
3. 18
(tutaj nabawiłem się megazakwasów, [które z pół godziny trzymały] mimo że prawidłowo oddychałem... więc nie wiem co źle robiłem tym razem)
4. 15
5. 12-13 jakoś
odstępy poniżej 3 minut ;p
chyba niedługo wezmę se jakieś lepsze, bo nie planuję rezygnować z pompowania;D
a Wy czemu polecacie te obkręcane?
Napisano Ponad rok temu
muszą być na dole wykończone gumą i zajebiście stabilne...
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
podoba mi sie prosta konstrukcja
Napisano Ponad rok temu
parę lat temu przez pół roku przygotowywałem się do testów sprawnościowych do dwóch firm i pompki robiłem na zwykłych poręczach pod okiem trenera z siłki i było super!
Napisano Ponad rok temu
niby tak ale nie jest to jakas wielka kasa, zreszta kupie jakis badziew za polowe tego i sie rozwali po tygodniu albo mi podloge porysuje...ale płacisz za napis niestety...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Same czesci mi na oko wyjda drozej niz te raczki z everlasta, nie mowiac o czasie jaki bede sie z tym jebal - ktorego mi szkoda.
W pewnym wieku czlowiek widzi, ze czasem wydac to zaoszczedzic. Starosc:)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Push pull |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Push/Pull 4dni, nowe doznania :] |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Brazil, France and Poland stand out in the European |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
last man standing- kolejny sportowy bog brader?? |
Multimedia |
|
|
||
Rodzaje pompek. Jak rozbudować klatkę piersiową |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
uirapuru i drążek
- Ponad rok temu
-
superkompensacja węglowodanowa
- Ponad rok temu
-
dieta dzielona, dyskusja
- Ponad rok temu
-
Brzuszki
- Ponad rok temu
-
ĆWICZENIA Z DUZYMI CIĘŻARAMI. DO KIEDY?
- Ponad rok temu
-
saku vol.2
- Ponad rok temu
-
Opracować dobre cardio
- Ponad rok temu
-
zrzutka w 3 tygodnie.
- Ponad rok temu
-
Poszukuję siłowni w Warszawie
- Ponad rok temu
-
Pytania żółtodzioba o trójbój siłowy
- Ponad rok temu