Skocz do zawartości


Zdjęcie

uirapuru i drążek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
184 odpowiedzi w tym temacie

budo_tharfin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 539 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Korzystał ktoś z takiego drążka? Mój "napowietrzny" uległ dezintegracji, rozpoorwych się boje, bo spadałem z takich :D , a na montowanego do ściany nie mam miejsca za bardzo.
  • 0

budo_silver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 747 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:88.1 FM
  • Zainteresowania:Combat

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - ten ma 10kg większą wytrzymałość.

O ile takie "cudeńka" są ciekawe, to o tyle nie wiadomo jak tego typu sprzęt wytrzyma futryna.

Jeżeli idzie o drążki rozporowe - od jakiś 3-4 lat mam drążek firmy Olimpijczyk Szczyrk. W zasadzie można go porównać do kawałka grubej rury (średnica jakieś 5,5cm), szerokie gumy antypoślizgowe i wytrzymałość ok. 150kg.
  • 0

budo_romanowicz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1485 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Korzystał ktoś z takiego drążka? Mój "napowietrzny" uległ dezintegracji, rozpoorwych się boje, bo spadałem z takich :D , a na montowanego do ściany nie mam miejsca za bardzo.


Mam coś zbliżonego kupione w Lidlu i od roku daje radę. Ważę ~95 kg.
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
Chciałem dziś zacząć wracać do ćwiczenia w domu i... dramat panowie ;D


  • 0

budo_radnus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 423 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznan kurwa

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
myślisz, ze ktoś obejrzy 18minut Twojego pocenia sie?:D
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
no ja mam teraz drazek, kettla, i pole niedaleko domu.. cos musze wykombinowac :P
chyba nadszedl czas na Novo 3.0 ;)
  • 0

budo_gwyn
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 825 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
Ba, to nawet możesz tego kettla ciągać na jakiejś uprzęży, znaczy pole nim zaorać ;)
  • 0

budo_of10
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
Gdzie kupiles bulgarian Bag?
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek

Ba, to nawet możesz tego kettla ciągać na jakiejś uprzęży, znaczy pole nim zaorać ;)

nie mam uprzezy :P
ale samo zaniesienie tych 32kg te 200m to juz jest polowa treningu :oops:
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek

Gdzie kupiles bulgarian Bag?


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
ile wazy?
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
Nie chce kłamać, chyba 12, przepraszam, ale nie pamiętam :D

Edit: tak, 12 :)
  • 0

budo_of10
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
Tylko 12? Wyglada w Twoich lapach na ciezszy ;P
  • 0

budo_jerz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3372 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Luta Livre

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek

Tylko 12? Wyglada w Twoich lapach na ciezszy ;P

That's what she said :)


Swoją drogą całkiem nieźle zainwestowałeś w domową siłownie.
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek

Tylko 12? Wyglada w Twoich lapach na ciezszy ;P

That's what she said :)


Swoją drogą całkiem nieźle zainwestowałeś w domową siłownie.


Aż tak dużo kasy nie poszło. Kupowanie samych talerzy to chyba więcej kasy. Poza tym dokupuje cosik raz na jakies pol roku, wiec tego sie tak nie odczuwa. W sumie to marzy mi się teraz stojak do przysiadów i sztanga :D
  • 0

budo_warhead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4469 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek

Chciałem dziś zacząć wracać do ćwiczenia w domu i... dramat panowie ;D


Ja mysle, ze koszulka jest za obcisla :) . Po prostu sciska Ci klatke piersiowa, pluca i serce dlatego tak Ci kiepsko idzie :)
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
ja sie pod ten temat bede musial podczepiac, bo jednak jedyne co mam teraz to 16kg i 32kg kettle, drazek i kolko na brzuch. eh, trzeba sie wziac do roboty... przynajmniej plan zywieniowy sobie sensowny zmyslilem.
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
uira wtedy tez przydałoby sie jakies zabezpieczenie na podłogę ze sklejki i dywanow ;)
  • 0

budo_langus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1155 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sanok
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
A jaki jest fajny plan na podciąganie? Póki co ćwiczę wg tego ze strony podciaganie.pl ale może są lepsze? Zacząłem w lipcu i od 2 podciągnięć doszedłem do 13 obecnie. Tyle że ostatnie to wierzgnięte of koz. Ale wcześniej przed wakacjami to nawet wierzganie nie pomagało żeby wycisnąć więcej niż 2x (:
Jak robię podciągnięcia to maksymalnie ile się da staram się robić bez rzucania a jak już osłabnę to wtedy "pracuję" całym ciałem.
  • 0

budo_blt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 939 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z młaj taja

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i drążek
ja ćwiczę obecnie zgodnie z tym co jest opisane w "connict conditioning"
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024