16 odpowiedzi w tym temacie

[yahoo]

ocencie, jak na miesiac przemyslanych treningow to chyba jest ok nie??

[Cavalier]

spoko :-)

[Kafar1418048738]

jest dobrze

[1988]

przeciez ty 2cykle na krecie robiles z tego co mowisz? ile w lapie podaj jakies wymiary osiagi!

[BLUE_ARMY]

39 lapa wyciskanie 110kg...
yahoo konkretne te plecki....pozdro
ALE MUSISZ CWICZYC WIECEJ EHHE 8)

[MILKA]

Plecy nawet ładnie wyrobione aq ile wyciskasz

[BLUE_ARMY]

wyciskanie 110kg...

MIlka wystrczy popatrzec na moj post 8)

[dawid1920]

może sie po mnie tego nie spodziewasz, ale bardzo ładnie :-)

[yahoo]

dzieki za wpisy, dzieki rowniez dla Ciebie dawid (rzeczywiscie sie nie spodziewalem) bede sie stral wklejac wiecej zdjec ale to z czasem (poprostu uwazam ze nie mam jeszcze takich wymiarow zeby sie nimi chwalic....) a te zdjecie dzis mi braciak zrobil jak sie przebieralem no ale nic dzieki jeszcze raz za wpisy niebawem cos nowego wkleje...


aha jesli chodzi o te wyciskanie to 110 moze troche wiecej teraz, w lapie 39-40 roznie, a cykle to ten co teraz robie jest tak naprawdepiewszym bo poprzedni robilem zle i nie dokonczylem go...

[Ar2r1418048742]

no ładnie trohe mały motyl fajna łapka ale chyba to co ja masz prawego bara nizej od lewego ;]

[yahoo]

ta... noge mam jedna dluzsza o 0,5 cm chodze regualrnie do ortopedy i moze mi sie to zniweluje

[ Dodano: Sro 16 Mar, 2005 ]
aaacha a motyl - ja zle sie napialem nie moge wszystkiego naraz

[ Dodano: Sro 16 Mar, 2005 ]
mam jedno zdjecie z napietym motylem ale zrobilem w wysokiej rozdzielczosci i nie moge go tu wrzucic... jutro moze cos pstrykne to wam wrzuce

[Ar2r1418048742]

toznaczy niby fakt ale powina być troche wieksza róznica miedzy motylem a biodrami ( fajniej wyglada) jak dla mnie ale ogolnie to zajebiscie pozdro. A co do tych krzywiaków o ja mam bara prawego nizej i tez nie wiem jak to rozciwyczyc. Na basen mi lekarz kazał i chodze ale dlugo trzeba ciskac na basen zeby sie wyrownalo Bedzie dobrze

[yahoo]

jak ktos chce to moge na meial wrzucic te ladniejsze

[ Dodano: Czw 17 Mar, 2005 ]
fotke juz zdjalem jpotem moze cos wkleje...

[BLUE_ARMY]

yahoo bardzo prosze cos ciekawszego
the_sega.poczta.fm
8)

[yahoo]

wysle Ci jutro, dorobie jeszcze jakies fotki i Ci przesle, a Ty masz jakies?

[BLUE_ARMY]

ja wlasnie zrobilem foty przed cyklem m1t..i po nie zrobilem..
miale zwykly apart i musze na scan rzucic..!
torche potrwa..ale jak swoje bede mial to wtedy wymienimy jak chesz !! 8)
Ale ja nie wiem kiedy to zrobie

[MILKA]

Jak byś mógł yahoo też mi wysłać [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ;-)