2 odpowiedzi w tym temacie

[grzegorzg112]

Czy jesli ćwiczę na masę i raz w tygodniu ćwiczę uderzenia na worku bokserskim to będę miał problemy z przybraniem na masie?

[stifman]

Czy jesli ćwiczę na masę i raz w tygodniu ćwiczę uderzenia na worku bokserskim to będę miał problemy z przybraniem na masie?

Raczej nie:) mozesz cwiczyc na worku nawet czesciej

[Bojka]

Worek napewno Ci nie zaszkodzi ogolnie aeroby na umiarkowanym poziomie nawet pomagaja w przybieraniu masy, zwiekszasz w ten sposob rozbudowe naczyn wlosowatych(to takie male tetniczki), ogolnie poprawia sie przeplyw krwi i co za tym idzie szybciej dostarczasz do miesni wartowsciowe substancje jak i usuwasz z nich roznego rodzaju szkodliwe ktore musza byc wydalone..