283 odpowiedzi w tym temacie

[budo_wojtas25]

przy puszczeniu kontuzje zlapales?

[budo_silver]

Nie całego nie ścisnąłem - w lewej brak jakieś 1,5cm do zamknięcia, a prawa to już tylko milimetry żeby się ściskacz w całości zamknął.

Przy puszczaniu - robiłem przytrzymanie przez jakieś 15-20 sekund, a potem puszczam. Chujowo trochę bo całość była poprzedzona solidna rozgrzewką ze zwykłym ściskaczem i 20kg hantlą. :roll:

[budo_itosu]

pewnie przytrzymales tak jak piszesz a potem dynamicznie pusciles.

ciekawe kto pierwszy na VB zamknie HG250

[budo_karol32]

Pisałem już o nich w innym poście, lecz tu też zaprezentuję. Ja ostatnio zakupiłem takie gumy do ćwiczenia palców (bez dwuznacznych myśli):[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Według mnie może ci to bardzo pomóc w wytrenowaniu dłoni

[budo_osadnik]

Mam taką gumę,fajna sprawa jak się idzie na dłuższy spacer i ściskasz cały czas,ale siły na tym nie zrobisz raczej.

[budo_itosu]

Pisałem już o nich w innym poście, lecz tu też zaprezentuję. Ja ostatnio zakupiłem takie gumy do ćwiczenia palców (bez dwuznacznych myśli):[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Według mnie może ci to bardzo pomóc w wytrenowaniu dłoni

w lokalnym sklepie sportowym kupilem jakies 2 lata temu takie cos za 6 pln minus 8% rabatu

[budo_osadnik]

Pisałem już o nich w innym poście, lecz tu też zaprezentuję. Ja ostatnio zakupiłem takie gumy do ćwiczenia palców (bez dwuznacznych myśli):[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Według mnie może ci to bardzo pomóc w wytrenowaniu dłoni

w lokalnym sklepie sportowym kupilem jakies 2 lata temu takie cos za 6 pln minus 8% rabatu

Ja za 10,ale pewnie przez światowy kryzys kauczuk podrożał :wink:

[budo_jakub]

zamowilem sobie ten 135kg i zobaczymy co z tego wyjdzie

good luck

no niestety good luck to za malo
jestem w stanie ulozyc uchwyty rownolelge i dalej mogila
dwiema rekami zamkne ale to male pocieszenie

[budo_itosu]

najciezsze sa ostatnie milimetry. jak to wojtas ujal "jak zaspawany"

[budo_wojtas25]

ciekawe czy ten sprzet tez peka tak jak te czarne zwykle.moj brat ma zamiar zamowic sciskacz dla siebie i poprosilem go zeby mi wzial przy okazji 135 bo czuje ,ze 115 to za malo zby dojsc i do scisniecia 160

[budo_janek kos]

Mój pierwszy post na forum więc zacznę od przywitania się. Witam
Widzę, że w końcu rozwinął się temat o ciężkich ściskaczach z allegro.
Mam w zasadzie komplet, oprócz najsłabszego, kupowałem w ciemno - na spróbę, jak pionier
Walczę ze sprężynkami od stycznia.
Nigdy nie miałem mocnego ścisku. Na początku 150-tkę zamykałem kilkanaście razy z dużym trudem. 200-tkę - kilka razy "prawie", a 250 do połowy. 300 i 350 były raczej z gatunku science fiction.
Początkowy progres był błyskawiczny, teraz niestety mocno zwolnił. Ćwiczę dwa razy w tygodniu - więcej nie ma sensu, przynajmniej na początku, chyba że chcecie pozrywać ścięgna.
150-tkę zamykam 60 razy w seriach rozgrzewkowych, 200-tkę 20 razy (na max byłoby więcej), serie zasadnicze po 10 powtórzeń na 250-tce.
Do zamknięcia 300-tki brakuje mi ~1,5 cm i widzę, że będzie cholernie ciężko

BTW czuć teraz power w łapkach podczas codziennych czynności. Nie mam tu na myśli wyciskania wody z przydrożnych kamieni, czy miażdżenia rąk na powitanie, ale czuć zapas mocy "pod maską" 8)
Pozdrawiam.

[budo_itosu]

Mój pierwszy post na forum więc zacznę od przywitania się. Witam

siema siema

nie no stary gratuluje. masz power. trenujesz cos poza tymi sciskaczami jestes armwrestlerem, nosisz worki ze zbozem w mlynie, trenujesz jakies mma, pracujesz w rzezni bo krzepe w lapie masz z tego co piszesz naprawde niezla

pozdr
Itosu

[budo_osadnik]

Te ściskacze co kupiliście to były "luzem" czy w fabrycznym opakowaniu?

[budo_jakub]

luzem

[budo_itosu]

ja dostalem fabrycznie zapakowany

[budo_ry-you]

a mnie przyslali jak dobrze pamietam w takie foli bardzo mocno zgrzanej.

[budo_bart123]

Dotarło do mnie luzem.
Ciężko docisnąć do końca HG250. Janek Kos daj jakiś filmik jak zamykasz 250-tkę. Od stycznia i 20 razy zamykasz 250-tkę to na lipiec zamkniesz 350-tkę. 8O

[budo_bart123]

Źle doczytałem, 10 razy na 250-ce. Tak czy inaczej sporo. Jak możesz to pokaż filmik. :-)

[budo_silver]

Ja dostałem luzem w kopercie z eee... "metką".

[budo_wojtas25]

jeden luzem drugi w opakowaniu