Skocz do zawartości


Zdjęcie

Przeziebienie a odrzywki...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Nico
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Przeziebienie a odrzywki...
Niedawno zacząłem brać Mutant Mass, ale ostatnio coś mi się katar pojawił. Czy mogę brać jakieś witaminy np wit. C czy tez rutinoscorbin ? Nie ma żadnych przeciwwskazań?
  • 0

Nico
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przeziebienie a odrzywki...
sorry za błąd. haahaha ;p
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Przeziebienie a odrzywki...
możesz spokojnie brać vitaminki czy tam rutino..
  • 1
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Bojka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
  • Wzrost [cm]:176
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Przeziebienie a odrzywki...
Jak najbardziej możesz brać witaminy, ja np.biore multiwitamine w ilosci wynoszacej 2x zapotrzebowania dziennego ze wzgledu na moj trening.. A tak co do przeziebienia to wez na poczatek witamine C w podwójnej ilosci, pojedyncza dawka jest podana jako zapotrzebowanie dla zdrowej osoby w profilaktyce czyli jak jest sie zdrowym, więc zalecam wieksza dawke podwojna, uderzeniowa. Najwiecej witaminy C jest w czarnej porzeczce, nie myl z czerwona bo w czerwonej jest jej najmniej. A i pamietaj zeby odstawic na ten czas trening zeby mocniej sie nie rozchorowac.
  • 1
Trenuj ostro albo Wcale!!!

Nico
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przeziebienie a odrzywki...
ok dzięki wielkie :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024